GRACE數算恩典

當你生病而渴望從主得醫治時，或是你盼望常活在神聖健康中時，請操練以下幾件事：

一、要信靠主
1.要信靠（trust），而不只是相信（believe）。信靠主的慈愛與憐憫。祂常從遠方（當你覺得似乎神離你好遠時）向你顯現，說：「我以永遠的愛愛你，因此我以慈愛吸引你。」（耶利米書卅一章3節）你覺得離主很遠嗎？但那並不攔阻祂來靠近你！
2.信心必須以行為來表明，又用行為帶出更堅固的信心。我們若真實信靠主，就當來到祂面前領受祂的恩惠，來吃祂喝祂。耶穌說：「我就是生命的糧，到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。」（約翰福音六章35節）
3.信心不是一直留意你是否有信心的感覺，信心乃是看耶穌，而不看海裡的波浪。常操練將眼目轉離其他人事物，轉離叫你懼怕、擔憂的事物，將眼目定在主耶穌身上。希伯來書十二章2節的「仰望耶穌」就是這個意思。
4.「你若信，就必看見神的榮耀！」（約翰福音十一章40節）

二、過一個更親近主的生活
1.學習過一個更親近主的生活，第一，你應該多參加聚會，在聚會中的敬拜與安靜的時間，都很幫助我們操練心與主相契合；聽神的道使我們得著建立在主裡面的信心。
2.每天都要分出一段時間來親近主，有靈修生活。按次序讀一點聖經，有點禱告安靜，也有敬拜讚美，去摸到主的同在。也可以每天讀一篇靈修短文，基督教書房有很多這種書，幫助我們默想主。
3.在生活中操練自己，去遵行主的命令。像：常常喜樂、凡事謝恩、不發怨言、不批評論斷、不為明天憂慮、要常常以頌讚為祭獻給神等等。這些都會幫助我們心中光明，而能與神相交。「遵守神命令的，就住在神裡面。」（約翰一書三章24節）
4.這樣，聖靈（生命的靈）就能更運行在我們身上，祂生命的大能成為我們的醫治與健康。「然而，叫耶穌從死裡復活者的靈若住在你們心裡，那叫基督耶穌從死裡復活的，也必藉著住在你們心裡的聖靈，使你們必死的身體又活過來。」（羅馬書八章11節）

三、更多操練自己來接受神生命之道
1.每天務必讀一點聖經，那是神的生命之道，是我們靈魂生命的源頭，也是肉身生命的根源。這物質世界，包括我們的身體，都是藉這生命之道創造的；神能創造，也能維持，還能修復！
2.常留意遵行神的命令，試試看每天思想其中一個命令，並留意去遵行：
◎常常喜樂，不發怨言，凡事謝恩。（參考帖撒羅尼迦前書五章16~18節）
◎應當一無掛慮，將一切憂慮卸給主，常開口讚美神。（參考腓立比書四章6節、馬太福音六章34節、彼得前書五章7節、希伯來書十三章15節）
◎勝過沮喪灰心，或憂悶的靈；這種感覺臨到時，開口說：「哈利路亞」！
◎不要怕，只要信。當懼怕的感覺要來時，開口說：「我懼怕的時候要倚靠你。」（參考詩篇五十六篇3節）
◎要對人有愛心，有恩慈；不要批評論斷，不要嫉妒紛爭。包括言語，也包括思想。
3.每天讀聖經時，將神的話咀嚼、默想、禱告、吃下去！這是屬天醫治與神聖健康的藥方。

      ~~ 全文摘自曹力中所著《屬天醫治與神聖健康》